Wirbel 13 (Th 7) ist psychosomatisch mit deinen Brustmuskeln und deinem Atem verbunden. In diesem Abschnitt der Reise geht es darum zu lernen, bei dir zu bleiben. Die 40-Tage-Kriya, die dich dabei unterstützt, ist „Deine wahre Identität“ (siehe Video).
VON EGO-BEWUSSTSEIN ÜBER GRUPPEN-BEWUSSTSEIN ZUM UNIVERSELLEN BEWUSSTSEIN.
Im Laufe der 40 Tage kannst du, wenn du möchtest, die Kriya aufbauen zu die ursprünglich angegebene Zeit: 11 bis 21 Minuten.
Für mehr Information siehe “Anpassungen & Ergänzungen 13”
Hallo liebe Seelen, die wir zusammen Reisende sind.
Während meiner Ausbildung habe ich von pansch Nishan und Hanse Jot gelernt, dass es eine wichtige Bedeutung hat, die Zungenspitze beim Har chanten an den Gaumen zu fahren um die Hypophyse zu stimulieren Und zum bewussten Sein beizutragen.
Vielleicht ist das auch interessant für euch, deshalb teile ich die Information von Herzen mit euch. Sat Nam, wahe guru, Satya Ranjeet
Hab es heute direkt mal ausprobiert – danke für den Hinweis ❤️🙏🏼
bjctdu
Hallo in den Kreis,
wie sind die 120 Tage dieser Kriya gedacht? Gehe ich nach 40 Tagen, wie gewohnt zu Kriya 14 weiter und hänge die Har Meditation an, oder bleibe ich 120 Tage bei Kriya 13?
Herzliche Grüße, sat nam, Inge
Das habe ich mich auch schon gefragt. Kann uns da jemand eine Antwort geben? Kryia 13 weiterführen für 120 Tage und nach 40 Tagen die Kryia 14 dazu?
Freue mich über eure Erfahrungen?
Gruß Christina
Hallo ihr Lieben,
ich habe eine allgemeine Frage…im Yoga (Hatha) wird der Daumen als Brahman (das Absolute) dargestellt und hier im Kundalini Yoga als das Ego. Jetzt bin ich etwas verwirrt, ich dachte, dass dies einheitlich im Yoga ist.
Für eure Hilfe bin ich sehr Dankbar!
Alles Liebe,
Lisa
Hallo alle,
seit 15.6. bin ich fertig mit Wirbel 13. Die Kriya hat mir sehr gefallen und ich habe 11 Minuten leicht geschafft.
Leider kann ich mich in diesem Programm nicht mehr anmelden. Das Rücksetzen des Passwortes funktioniert nicht. Bedauerlich.
SAT NAM und liebe Grüße
Shanti Nishan
Heute fange ich mit Wirbel 13 an und freue mich immer wieder auf die nächsten 40 Tage der Herausforderung. Die Wirbel 11 und 12 waren – wie eigentlich jeder einzelne Wirbel – genau das, was gerade für mich richtig war. Danke für die Seelenreise und weiter geht‘s?
SAT NAM und hallo allen Mitreisenden,
die Meditation hat mich bis gestern und für 120 Tage begleitet. Visualisiert habe ich in den letzten Tagen viele große und kleine Herzen, die von mir in die Umgebung “fliegen”. 🙂 Das Bild kam spontan, sicherlich medienbeeinflusst, aber so what?!!! Es war ein schönes Gefühl mit dem Bild zu üben. HAR hat mich Kraft und Hoffnung schöpfen lassen und meine Wut deutlich besänftigen können. Spontane Gefühle des Glücks traten gelegentlich zu Beginn der Meditation auf. Nun geht es zum nächsten Wirbel/Thema! Bis bald
Sat Nam,
der 13. Wirbel war sehr stärkend und kam gerade richtig, er hat mich sehr gut durch den November und in die Adventszeit gebracht. Das Mantra HAR wirkt wunderbar zentrierend und fokussierend. Ich liebe es, das Mantra zu chanten und wachse weiter in Liebe.
Herzliche Grüße Karing Kaur
SAT NAM liebe Seelenreisende,
ich möchte noch weiter “in Liebe wachsen”. Ich werde weiter meditieren, die 120 empfohlenen Tage für diese Kriya. Dann bin ich Mitte März soweit zu Wirbel 14 zu wandern. Dann wird ein Jahr vergangen sein, dass ich bei Wirbel 7/L1 war, zur Zeit des ersten Lockdowns. Ich bin so froh und dankbar mich hier verpflichtet zu haben. Es ist und war so hilfreich mich an der Perlenkette entlanghangeln zu können ohne selbst Meditationen auswählen zu müssen, und mich darauf verlassen zu wollen zur richtigen Zeit mit dem Richtigen begonnen zu haben und auf dem Weg zu sein. Seit einiger Zeit fordert mich ein Konflikt heraus.
Ich werde wohl aufgrund der Umstände weiter gefordert bleiben und lernen dürfen. Ich beobachte Verhaltensänderungen und stoße doch auch immer wieder auf alte Muster im Denken und Verhalten. Das braucht noch …..
ONG NAMO………… ich kann wachsen.
Herzliche Grüße an die Weggefährt*innen
Sat Nam Satya
bei jedem Har ziehe ich automatisch den Nabel ein. Ist das richtig so?
Lieben Gruß Shakta
Liebe Shakta,
Ja, so wie ich es verstehe ist das Einziehen des Nabelpunkts “eingebaut” in das Mantra HAR. Jede “H” bringt ein Nabelbewegung.
Sat Nam, schön, dass du schon bei 13 bist,
Satya Singh
Hallo ihr lieben,
Ich bin eine Woche bei Wirbel 13.
Im August, nach 400 Tagen habe ich Seelenreise abgebrochen. Durch ganze Geschehnisse in der Kundalini Yoga Szene, ist mir Lust vergangen. Ich musste fühlen wie es mir „ohne“ geht.
Nach eine Woche habe ich wieder angefangen. Und es fühlt sich richtig an. Die Kriya tut mir jetzt wieder gut.
Liebe Grüße an alle und Sat Nam
Sat nam
Die Meditation ist wundervoll. Momentan einer der besten.
Ich hoffe du bist auch noch dabei ( Alexandra )
Leider hat oli das ganze abgebrochen .
Hallo Alexandra
Bin seit letztem Sonntag bei dieser Übung.
Mache 11 min, macht mehr Spaß als die kurze zeit im Video. Die “har” Übungen finde ich eh immer alle ganz gut :-).
Schön das du da bist !
Der Hunter Singh müsste auch schon da sein !
Sat Nam,
Bin bei Wirbel 13 angelangt.
Sehr schön diese Meditation.
Sevakbir, bist du auch schon hier?
Mit lieben Grüßen an alle Mitreisenden.
Alexandra