☀️ 6.

Wirbel 6 (L2) ist vernetzt mit deinen Bauchorganen, dem Blinddarm und mit dem dritten Chakra. Das bringt ein Element der Konfrontation in diesen Abschnitt der Seelenreise, was sich in der dazugehörigen 40-Tage-Kriya zeigt: „Tratakam Prozess“ (siehe Video).

Wirbel 6: “Ich bleibe dran.” Foto: Nina Stiller / Europäisches Yoga Festival

HABE NIEMALS RECHT ODER UNRECHT. BLEIBE NEUTRAL. SPRICH WEDER DURCH DEINEN POSITIVEN NOCH DURCH DEINEN NEGATIVEN GEIST, SONDERN DURCH DEINEN NEUTRALEN GEIST.

— yogi bhajan
Kundalini Yoga Video zum Mitmachen (16 Minuten) basierend auf das Buch “Kundalini Yoga als Seelenreise” von Satya Singh

Im Laufe der 40 Tage kannst du die Kriya aufbauen zu die ursprünglich angegebene Zeit: 11 bis 31 Minuten.

Für Unterstützung bei der Meditation und Hintergrund-Information überYogi Bhajan, siehe ANPASSUNGEN & ERGÄNZUNGEN 6

3 Gedanken zu „☀️ 6.“

  1. Sat nam

    Heute ist der 30. Tag der Meditation. Es gibt Tage an denen es mir schwer fällt und meine Augen stark drähnen doch die meisten Tage fällt es mir leicht und ich komme in eine tiefe Stille. Gruß an Anand Karma 🙂

  2. Sat Nam,
    Ich mache diese Meditation schon etwa 2 Wochen und ich merke wie ich an meinen Schwächen arbeite. Das tut mir gut.
    Sat Nam
    Anand Karam

  3. Sat nam

    Daß ist nun der 3 Tag an dem ich die Meditation mache. Sie bringt mich in eine tiefe Klarheit ohne Gedanken. Und das in nur der Dauer des Videos. Werde in den den nächsten Tagen auf 11 min übergehen und bin schon gespannt. Wärend der Stufe 1 haben wir die Meditation schon mal 31 min gemacht und ich fand sie super. Ich hab mir oft vorgenommen sie noch einmal zu machen, hab aber nie die zeit gefunden. Jetzt hab ich die Gelegenheit sie ganze 40 Tage zu machen
    Wahe guru

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.