☀6.

Wirbel 6 (L2) ist vernetzt mit deinen Bauchorganen, dem Blinddarm und mit dem dritten Chakra. Das bringt ein Element der Konfrontation in diesen Abschnitt der Seelenreise, was sich in der dazugehörigen 40-Tage-Kriya zeigt: „Tratakam Prozess“ (siehe Video).

Wirbel 6: “Ich bleibe dran.” Foto: Nina Stiller / Europäisches Yoga Festival

GEDULD ZU HABEN, ZAHLT SICH AUS.

— yogi bhajan
Kundalini Yoga Video zum Mitmachen (16 Minuten) basierend auf das Buch “Kundalini Yoga als Seelenreise” von Satya Singh

Im Laufe der 40 Tage kannst du die Kriya aufbauen zu die ursprünglich angegebene Zeit: 11 bis 31 Minuten.

Für Unterstützung bei der Meditation und Hintergrund-Information überYogi Bhajan, siehe ANPASSUNGEN & ERGÄNZUNGEN 6

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