☀️9.

Wirbel 9 (Th 11) ist psychosomatisch vernetzt mit deinem Herz-Chakra. Bei diesem Abschnitt unserer Reise bist du mit der Entwicklung von Liebe und Empathie beschäftigt. Die passende 40-Tage-Kriya dazu ist „Göttlicher Partner“ (siehe Video).

Wirbel 9. “Ich habe gute Weggefährten.” Foto Nina Stiller / Europäisches Yoga Festival

LEBEN HEISST, FÜREINANDER ZU LEBEN. ES DIENT DAZU, FÜREINANDER ZU LEBEN.

— yogi bhajan
Kundalini Yoga Übungen zum Mitmachen (ung. 18 Minuten) basierend auf das Buch “Kundalini Yoga als Seelenreise” von Satya Singh

Im Laufe der 40 Tage kannst du die Kriya aufbauen zu die ursprünglich angegebene Zeit: 31 Minuten.

Für mehr Information (z.B. ein Partner-Meditation zusätzlich bei dieser Wirbel), siehe “Anpassungen & Ergänzungen 9”

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