Wirbel 12 (Th 8) ist psychosomatisch mit deinen Nebennieren und deinen Bauchmuskeln verbunden. In diesem Abschnitt deiner Reise geht es um deine Fähigkeit, deine Grenzen zu wahren. Als 40-Tage-Kriya nutzen wir: „Bogenschütze“ (siehe Video).
Im Laufe der 40 Tage kannst du, wenn du möchtest, die Kriya aufbauen zu die ursprünglich angegebene Zeit:
31 Minuten zur einen Seite,
dann 31 Minuten zur anderen Seite.
IST ES ZEIT ZU BLEIBEN, DANN SOLLST DU BLEIBEN. IST ES ZEIT ZU GEHEN, DANN SOLLST DU GEHEN. IST ES ZEIT ZU KÄMPFEN, DANN SOLLST DU KÄMPFEN. IST ES ZEIT ZU HABEN, DANN SOLLST DU HABEN, ABER ES SOLLTE ALLES ANMUTIG SEIN.
Für mehr Information siehe “Anpassungen & Ergänzungen 12”
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Hallo Ihr alle.Bin heute den3.Tag bei W 12 und kann nur sagen die Kriya gefällt mir sehr gut.Ich fühle mich dabei wie ein gekrönter Krieger.
Was ich am 1.Tag gesehen habe kann ich nicht in Worte fassen, vermutlich eher Mystisches?🤔😊
Habe immernoch ein schlechtes Gewissen da ich mit der Kriya von Wirbel 11 nicht so gut klar kam.Das hat mir denke ich Bewusst gemacht das ich immernoch nicht so gut in meiner Mitte bin und hole sie öfters nach.
Aho,sat nam,Hari om tat sat🙏🌞
Ich freue mich einfach das ich bin was ich bin.🤗
Monika Devaki 🧜
Sat Nam,
nachdem ich vor 3 Monaten die Reise unterbrochen habe, habe ich heute den 12. Wirbel beendet.
Der Bogenschütze hat mich wunderbar geerdet und auf dem Boden ankommen lassen. So hatte ich tatsächlich einige Male nach dem Auflösen der Haltung das Gefühl, dass meine Beine 30 cm kürzer sind 😉
Ich fand das wunderbar und habe diese Etappe richtig gerne gemacht.
Morgen geht’s weiter…
Allen eine gute Reise und ganz liebe Grüße
Anjali
Sat Nam liebe Mitreise!
Nachdem ich glücklicherweise meinem Gefühl vertraut habe den letzten Wirbel noch zwei Wochen zu verlängern, um einen entscheidenden Schritt mitzunehmen, bin ich nun beim Bogenschützen… wunderbar ?
Erst Fokus, Anspannung, Klarheit… und dann in die feine Entspannung… danke Dir Satya immer wieder für die mir so lieb gewordene Anleitung.
Ich wünsche alles in diesen Zeiten ganz viel Licht und Liebe und viel Kraft bei unseren Prozessen!
Antje?
Sat Nam,
bin seit dem 5.5. mit Wirbel 12 fertig. Die Kriya Bogenschütze ist mir am Anfang schwergefallen. Ich habe gerade 3 Minuten pro Seite geschafft. Am Ende der 40 Tage Reise waren es (nur) 6 Minuten. Die Haltung beim Bogenschützen gefällt mir aber sehr gut und bei Gelegenheit arbeite ich weiter daran.
Die Kriya bei Wirbel 13 geht wieder voll in die Nackenmuskulatur.
Ich wünsche allen gutes Gelingen!
Sat Nam
Shanti Nishan Kaur
Sat Nam .
Heute beginne ich mit Wirbel 12.
Alles Liebe Euch!
Maggie
Sat Nam liebe Mitreisende,
heute ist der 45. Tag, ich habe einfach die Zeit vergessen, und auch nicht weitergeübt wie am ersten Tag beschrieben. Morgens waren meine Gedanken nicht gleich bei der Mediation, die ich vorhatte noch vor dem Bogenschützen zu üben. So bin ich dazu übergegangen danach Pavan Guru zu singen und mir die Luft dazu ins Gesicht zu “fächern”. Die Herausforderungen dieser besonderen Zeit konnte ich recht gut verKRAFTen. Ich bin aber überdrüssig den Anforderungen, die mir in dieser Zeit abverlangt werden. Ich bin gespannt auf die nächste Etappe dieser Reise.
Herzliche Grüße und eine gelungene Weiterreise….
Liebe Seelenreisenden,
schön, dass wir auf dem Weg sind!
Der Bogenschütze fokussiert mich sehr und hat mir einen Kreativitätsschub gegeben. Endlich habe ich nicht nur viele Ideen, sondern packe es auch an, sie zu verwirklichen. Ich nutze die Zeit sinnvoll und erfreue mich daran, was alles möglich ist!
Wahe Guru
Karing Kaur
Hallo und SAT NAM zusammen,
die Kriya Wirbel 11 hat mich tief in die Wehen des inneren Kindes geführt, war schmerzhaft, aber auch besetzt mit einer neuen Erkenntnis. Nun bin ich gespannt wie es weitergeht.
Heute habe ich nach einer kurzen Pause mit der 12. Kriya begonnen. Mit dem Herbst verringern sich üblicherweise meine körperlichen Kräfte spürbar. Wird mich der Bogenschütze unterstützen Lebensenergie als subtile innere nährende Kraft eher zu spüren und die Vertiefung mich lehren sie zu nutzen? Das jedenfalls sind meine spontanen Assoziationen. Da ich auch immer eine Meditation hinzufüge, beginne ich nun mit der Breath Meditation to Open the Inner Heart and Spread the Light. Irgendwie klingt das unpassend, aber die Handhaltungen und der Atem und die Absicht ziehen mich so sehr an. Die Meditation kann morgens im Bett für drei Minuten geübt werden. Diese Variante habe ich bisher noch nicht probiert. So habe ich mir gedacht, dass ich dann nach Kriya 12 noch still auf Pavan Guru meditiere. Angefühlt hat es sich heute am ersten Tag richtig. ……..
Satz nam
Bin nun bei Wirbel 12 angekommen .
Liebe alexandra ich hoffe du kommst bald nach. Oder bist schon da ?
Hallo lieber Jan.
Ich bin da 🙂
Heut mein erster Tag. Schön, dass wir noch gemeinsam auf dem Weg sind.
Liebe Grüße
Alexandra
Servus Sewakbir, endlich bei der 12!
Hey sheevhunter
Hallo Oliver,
Schön, dass du auch da bist.
Ganz liebe Grüße
Alexandra