{"id":707,"date":"2019-06-27T20:39:21","date_gmt":"2019-06-27T19:39:21","guid":{"rendered":"https:\/\/kundalini-yoga-seelenreise.info\/?page_id=707"},"modified":"2021-01-04T14:14:31","modified_gmt":"2021-01-04T13:14:31","slug":"reisefuehrer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kundalini-yoga-seelenreise.info\/?page_id=707","title":{"rendered":"Reisef\u00fchrer"},"content":{"rendered":"\n

“Die Wirbels\u00e4ule (v\u012b\u1e47\u0101da\u1e47\u1e0da) ist der Berg Meru und die Knochen sind die gro\u00dfe Bergen. Von I\u1e0d\u0101 (Energiekanal zur linke Seite der Wirbels\u00e4ule) wird gesagt, dass sie der Flu\u00df Ga\u1e45g\u0101 ist, von Pi\u1e45gal\u0101 (Energiekanal zur rechten Seite), dass er der Flu\u00df Yamun\u0101 ist, und von Su\u1e63umn\u0101 (Energiekanal in der Mitte), dass es der Flu\u00df Sarasvat\u012b ist. Auch die \u00fcbrige Energiekan\u00e4le sind Fl\u00fc\u00dfe. Die sieben k\u00f6rperliche Einflu\u00dfbereiche (Chakras) sind die Inseln. Schwei\u00df, Speichel und so weiter sind ihre Wellen.” Zitat: Roots of Yoga<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die Kundalini Yoga Seelenreise, so wie sie in diesem Blog dargestellt wird, basiert auf dem Buch “Kundalini Yoga als Seelenreise”<\/a> von Satya Singh (Ullstein\/Allegria, 2019). <\/p>\n\n\n\n

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Die Seelenreise hat das Ziel, die Kundalini Energie allm\u00e4hlich aufsteigen zu lassen, eine innige Verbindung zu deiner Seele herzustellen und deine Wirbels\u00e4ule zu heilen. <\/p>\n\n\n\n

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Es gibt zwei M\u00f6glichkeiten auf dieser Reise:<\/p>\n\n\n\n

M\u00f6glichkeit 1: Die komplette Seelenreise <\/h2>\n\n\n\n

Fange an, die \u00dcbungen zum Stei\u00dfbein zu praktizieren (\u201cYoga Rebirthing\u201d), dann die \u00dcbungen zum Kreuzbein (\u201cEnergie und Entspannung\u201d). Bringe so, Wirbel f\u00fcr Wirbel immer die betreffenden \u00dcbungen ausf\u00fchrend, die \u201cSlow Kundalini\u201d langsam die Wirbels\u00e4ule hoch bis zum vorletzten (Axis) und schlie\u00dflich bis zum obersten Wirbel (Atlas).<\/p>\n\n\n\n

M\u00f6glichkeit 2: Einzelne Wirbel <\/h2>\n\n\n\n

W\u00e4hle den Wirbel aus, den du heilen oder korrigieren m\u00f6chtest und praktiziere die \u00dcbungen dazu mit Hilfe des entsprechenden Videos und des Buchs.<\/p>\n\n\n\n

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40 Tage<\/h2>\n\n\n\n

F\u00fcr beide M\u00f6glichkeiten gilt die Regel, dass bei jedem Wirbel die entsprechende Kriya (eine \u00dcbungsfolge, die uns durch Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yoga, \u00fcberliefert wurde) 40 Tage lang t\u00e4glich ge\u00fcbt werden sollte.<\/p>\n\n\n\n

Warum 40 Tage? <\/h2>\n\n\n\n

Im Kundalini Yoga gibt es die Vorstellung, dass der Mind (der Geist) in 40 Teile bzw. Aspekte aufgeteilt ist.
W\u00e4hrend eines Zyklus von 40 Tagen ist abwechselnd einer dieser Teile offen f\u00fcr eine Ver\u00e4nderung.

Machst du also eine Kriya 40 Tage lang und m\u00f6glichst ohne einen Tag auszusetzen, so pflanzt du dadurch die Energie dieser Kriya in jeden einzelnen Teil.
Nach 40 Tagen schlie\u00dft sich der Kreis, und die Wirkung der Kriya wird manifestiert.

Falls du wenig Zeit hast und einen oder mehrere Tage verpassen solltest, schw\u00e4cht das die Kraft dieser Manifestation. In solchen F\u00e4llen ist es besser, die \u00dcbungen der Kriya zeitlich zu k\u00fcrzen.<\/p>\n\n\n\n

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Einstimmung<\/h2>\n\n\n\n

Chante ONG NAMO GURU DEV NAMO, bevor du die\n\u00dcbungen anf\u00e4ngst (siehe Videos). Die H\u00e4nde sind dabei in Pranam- (Gebets-) Mudra\nvor die Brustmitte zusammen.<\/p>\n\n\n\n

Abschluss<\/h2>\n\n\n\n

Zum Schluss der \u00dcbungen,\nchante die traditionelle Segenswunsch:
\nMAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU 
\nALL LOVE SURROUND YOU 
\nAND THE PURE LIGHT WITHIN YOU 
\nGUIDE YOUR WAY ON, 
\nund SAT NAM, wieder mit den H\u00e4nden in Pranam-Mudra.<\/p>\n\n\n

WENN DER LEBENSATEM KURZ WIRD, WIRST DU REIZBAR UND UNGEDULDIG. WENN DER LEBENSATEM LANG WIRD, VERSTEHST DU, WER DU BIST.<\/p>\n